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Por qué la opinión de terceros te debería importar un carajo

Carlos Bravo — Fri, 05 Dec 2025 23:01:40 +0000

Porque las redes no son un reflejo real.

Porque la opinión de gente que no te importan no importa.

Porque lo más importante es la comparación contigo mismo.

Haz cosas difíciles todos los días. Crea tu autoestima basada en cosas que eres capaz de hacer. No te fijes si alguien es capaz de hacerlo mejor sino tu capacidad de seguir adelante y el progreso que estás logrando a través de ello.

Conversaciones contigo mismo

Carlos Bravo — Sat, 25 Oct 2025 22:01:12 +0000

“Soy bueno. Yo puedo.” Es la conversación que necesitas.

“No valgo nada. Doy pena. Estoy haciendo el ridículo.”

Tus palabras se pueden convertir en realidad. Para bien y para mal. Evita las conversaciones negativas y céntrate en lo positivo.

Cómo necesitar menos validación social

Carlos Bravo — Fri, 24 Oct 2025 22:01:32 +0000

Con la edad, al menos en mi caso, viene una cosa buena. Necesito poca validación social. He dejado hace años de compartir fotos de lo que he corrido en mis tiradas largas de domingo. No necesito decirle a nadie las cosas que hago para recibir admiración a cambio.

Y mi teoría es que para ello necesitas una cosa esencial. Autorespeto. Busco superarme día tras día. Semana tras semana. Mi metro soy yo mismo. Yo decido si hago algo bien o lo hago mal.

He hecho cosas difíciles en mi vida. Lo sé sin que nadie me lo diga. No me aporta que me den palmaditas en la espalda. No me hará moverme más rápido. Sé de lo que soy capaz y de lo que no. Y eso vale mucho. Para mi.

Me respeto. Me crítico. Me siento feliz conmigo mismo. No necesitas más. Tarde o temprano te darás cuenta.

No hables mal de ti mismo

Carlos Bravo — Fri, 15 Mar 2024 23:01:45 +0000

Tu fracaso o éxito empieza en tu cabeza.

No hables mal de nadie pero tampoco hables mal de tí.

Empieza con el pensamiento.

“Yo soy tonto/a”.

No lo digas y tampoco lo pienses que acabarás creyéndetelo.

Ser menos sensible

Carlos Bravo — Fri, 20 Aug 2021 22:01:37 +0000

Si quieres convertirte en aquella persona que todo el mundo ataca y le gusta gastar bromas lo más sencillo es reaccionar de forma sensible. Los grupos testean a cada uno de sus miembros a través de la provocación. Muchas veces empieza con pequeñas bromas ¿Cómo reacciona alguien a una situación de estrés?

Si a lo poco que te atacan te hundes el grupo seguirá hasta tal punto que abandones. No digo que esté bien este comportamiento pero es cómo funciona. En vez de reacionar de forma sensible cuando te gastan una broma sigue con ella. Sé el primero en reirte. En vez de ser defensivo ataca. Devuelve la broma con un contraataque gracioso. Tampoco digo que sea fácil pero es tu única opción.

Eres muy grande

Carlos Bravo — Sat, 20 Jan 2018 23:01:32 +0000

Aunque tal vez no sea por altura corporal. No permitas que nadie te diga lo contrario. No hace falta que tengas millones de euros en tu cuenta bancaria, que hayas batido récords del mundo, que hayas logrado paz para el mundo, etc.

Lo estás dando todo para los tuyos para seguir adelante. Cada día te esfuerzas al máximo para que los que te rodean estén lo mejor posible. No te preocupa tu propio bienestar. Eso realmente es ser grande. No hace falta más para serlo. De hecho te sobra altura. No permitas que nadie te diga lo contrario.

Foto de Adobe Stock | @Roman Grandke