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	<title>Motivación, Productividad y Felicidad en Zenguerrilla.es &#187; desarrollo personal</title>
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	<description>Un blog sobre Motivación, Productividad y Felicidad  que forma parte del Monchu de Carlos Bravo</description>
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		<title>Cosas que me han ayudado avanzar</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Jun 2022 22:01:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Carlos Bravo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Reflexiones]]></category>
		<category><![CDATA[aprendizaje continuo]]></category>
		<category><![CDATA[crecimiento personal]]></category>
		<category><![CDATA[desarrollo personal]]></category>

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		<description><![CDATA[Hay cosas que hago me han ayudado a lo largo del tiempo. Estas son algunas de ellas. No todas te van a servir pero igual te inspiran para encontrar las tuyas.

]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>No perder el tiempo con cosas que no puedo cambiar (p.ej. si mañana sale el sol o va a llover).</p>
<p>Tener rutinas durante años (deporte, aprendizaje, alimentación).</p>
<p>A pesar de hacer muchas cosas a nivel de negocio llevar a cabo algunas de ellas durante años para tener un conocimiento muy avanzado dentro de una temática.</p>
<p>Levantarme temprano.</p>
<p>Escribir para meditar.</p>
<p>Aprender a través de videos de Youtube.</p>
<p>Rodearme de un equipo fiel.</p>
<p>Reinvertir dinero en mis propios negocios.</p>
<p>No dejarme distraer por el éxito ajeno.</p>
<p>Abandonar las redes sociales.</p>
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		<title>Mitos del crecimiento personal</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Sep 2020 22:01:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Carlos Bravo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Reflexiones]]></category>
		<category><![CDATA[crecer]]></category>
		<category><![CDATA[desarrollo personal]]></category>

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		<description><![CDATA[Hay mitos dentro del mundo del crecimiento personal que yo mismo me he creído durante mucho tiempo. No sigas estos consejos sin conocer los matices.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Esto es lo que te cuenta la mayoría de personas si p.ej. te pones a ver algún vídeo en Youtube o lees un post sobre el tema.</p>
<p>Para triunfar necesitas.</p>
<ul>
<li>Disciplina.</li>
<li>Motivación.</li>
<li>Conocimiento.</li>
</ul>
<p>Te puedo decir que yo he tenido esas cosas y aún asi no he llegado al punto que he querido estar en mi vida.</p>
<p>Disciplina sin dirección no te sirve. Hacer cosas que te llevan al éxito por muy bien y constante que las hagas no te sirven.</p>
<p>Motivación es un lujo. Si la tienes bien, sino tienes que trabajar igual.</p>
<p>Conocimiento sin acción es un desperdicio. Hay personas que no paran de aprender pero no lo hacen con un fin.</p>
<p>Lo que realmente necesitas es esto:</p>
<ol>
<li>Copiar estrategias de terceros que han funcionado.</li>
<li>Llevarlas a cabo de forma disciplinada tengas motivación o no.</li>
<li>Hacer todo lo que aporte un beneficio en el primer o segundo punto.</li>
</ol>
<p>Lo que te acabo de contar es tan poco concreto como lo que te cuenta todo el mundo. Esto no es una receta. Es algo muy personal. Para mi este nuevo camino está funcionando.</p>
<p>Foto de <a href="http://www.bit.ly/mkgadobestock" target="_blank">Adobe Stock</a></p>
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		</item>
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		<title>Cómo convertir las palabras “no” y “mañana” en algo productivo</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Mar 2019 23:01:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Carlos Bravo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Reflexiones]]></category>
		<category><![CDATA[desarrollo personal]]></category>

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		<description><![CDATA[Me gusta decir que soy una persona rica que lo único lo que me falta es dinero. Riqueza es cuestión de perspectiva y definición igual que otras cosas.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>“No sé hacerlo” y “no puedo” en realidad no describen un estatus definitivo si le añades la pequeña palabra “todavía”. Todavía no sé hacerlo suena mucho mejor porque implica que mañana si podrás. En ocasiones es tan sencillo como eso para <strong>cambiar el rumbo de las cosas</strong> y ponerte de camino.</p>
<p>Foto de <a href="http://bit.ly/mkgadobestock" target="_blank">Adobe Stock</a> | @</p>
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		<title>El falso orgullo</title>
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		<pubDate>Sat, 16 Feb 2019 23:01:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Carlos Bravo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Reflexiones]]></category>
		<category><![CDATA[desarrollo personal]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Qué es lo que te hará perder más oportunidades en la vida? Después de casi 40 años mi conclusión es está. El falso orgullo.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Si eres una persona orgullosa posiblemente estás teniendo una <strong>falsa percepción de ti mismo/a</strong>. No es cuestión de tener mucho amor propio sino más bien que te importa demasiado la opinión de los demás.</p>
<p>Recuerda que esas personas en realidad no importan y ni siquiera te importan. ¿Qué más te da lo que pueden llegar a pensar sobre ti? No hagas lo que supuestamente te da una buena apariencia a corto plazo sino más bien <strong>lo que te ayuda avanzar a largo plazo</strong>.</p>
<p>Foto de <a href="http://bit.ly/mkgadobestock" target="_blank">Adobe Stock</a> | @C. Schüßler</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Si quieres que algo cambie, cambia</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Jan 2019 23:01:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Carlos Bravo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Felicidad]]></category>
		<category><![CDATA[desarrollo personal]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Las cosas no van bien? ¿Esperando que todo sea diferente mañana? No te ilusiones, todo seguirá igual si tú no cambias.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Tantas ganas de cambio y tan poca acción. Es lo que resume la vida de la mayoría de personas que desean que las cosas sean diferentes en cualquiera de estos campos.</p>
<p>Dejar de fumar.</p>
<p>Cambiar de pareja.</p>
<p>Tener más paciencia con los hijos.</p>
<p>Hacer más deporte.</p>
<p>Ganar más dinero.</p>
<p>Comer más sano.</p>
<p>Etc.</p>
<p>La lista es infinita aunque cada vez más nublada desde que se manifestó en la cabeza con los propósitos de año nuevo.</p>
<p>No es complicado. Si quieres que las cosas cambien, cambia.</p>
<p>Piensa en esto. ¿Te gusta más la idea de cambio o realmente estás dispuesto a ponerte en marcha? ¿Mejor lo malo que conoces que lo nuevo desconocido?</p>
<p>Por muy pequeño o grande que sean tus planes. Todo da miedo y es normal que sea así. En ocasiones lo que nos espera detrás de la puerta desconocida merece la pena los sacrificios necesarios para abrirla. Atrévete.</p>
<p>Foto de <a href="http://bit.ly/mkgadobestock" target="_blank">Adobe Stock</a> | @Countrypixel</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Tres rasgos de personalidad negativos aplicados de forma positiva</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jul 2018 22:01:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Carlos Bravo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Productividad]]></category>
		<category><![CDATA[desarrollo personal]]></category>

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		<description><![CDATA[A todo se le puede dar la vuelta en la vida. Incluso hay rasgos de personalidad supuestamente negativos que pueden ser muy positivos aplicados de forma efectiva.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Desde siempre he sido una persona introvertida. Mucha gente lo confunde con timidez pero no es lo mismo. Es más bien ser capaz de conformarse consigo mismo. Hay más todavía. Para una persona introvertida mantener una conversación con un extraño requiere un esfuerzo mucho mayor que para su polo opuesto extrovertido.</p>
<p>No me importa ser el callado en grupos grandes de personas. Disfruto escuchar a los demás. Posiblemente eso también sea una razón por la que me guste escribir. Es como escucharte a ti mismo y luego plasmarlo en un documento.</p>
<p>Veamos otros rasgos que están considerados popularmente como algo negativo pero que en realidad te puedes beneficiar de ellos de forma positiva.</p>
<h2>Obsesión</h2>
<p>Imagínate que tienes <strong>una meta ambiciosa en la vida</strong>. Quieres cambiar el mundo, montar una empresa internacional, ser actor/a, jugador profesional de fútbol, etc. Todas estas metas típicamente no se alcanzan a la primera. Hay obstáculos importantes que te vas a encontrar por el camino. Una y otra vez. Una persona normal probablemente acaba rindiéndose. Se da cuenta que es demasiado difícil, que la competencia es mucho más fuerte y que al final no merece la pena. Una persona obsesionada <strong>nunca se va a rendir</strong>. Si se cae siete veces se levanta ocho. La obsesión en este contexto puede ser algo muy potente. La mayoría de las personas que han logrado cosas importantes en su vida lo tienen en común. Es agarrarse como un perro de un hueso y ya no soltarlo. Por mucho que alguien intente quitártelo. No se rinden.</p>
<h2>Ignorancia</h2>
<p>¿Qué por Dios puede tener de bueno ser ignorante? Te puedo describir un escenario (o varios) en el que algo de ignorancia es clave para seguir funcionando.</p>
<ul>
<li>Tú o algún familiar cercano tiene una enfermedad grave. De momento no hay cura. Los médicos no saben a lo se están afrontando.</li>
<li>Estás a punto de perder tu trabajo y en tu sector no existen buenas perspectivas de encontrar rápidamente algo nuevo.</li>
<li>Tu negocio va mal, no estás ingresando lo suficiente para cubrir los gastos de la empresa ni los tuyos personales.</li>
</ul>
<p>Todas estas situaciones requieren ignorancia. Me explico.</p>
<p>La razón principal es que <strong>tienes que seguir funcionando</strong>. Tienes que dedicar tiempo a sacar adelante otros temas. Necesitas mantener la cabeza fría para encontrar soluciones. Si no ignoras durante un tiempo la situación crítica a la que te enfrentas no vas a ser capaz de seguir adelante. Es tarea imposible. La ignorancia no significa que huyas de tus problemas sino todo lo contrario. Es ir en contra la sensación de pánico. No pensar en consecuencias sino más bien en soluciones.</p>
<h2>Inexperiencia</h2>
<p>La falta de experiencia y/o conocimiento <strong>puede ser un regalo</strong>. El hecho de que no sabes algo te permite probar vías nuevas. Abandonar los caminos establecidos para descubrir rutas nuevas. Cuando tienes demasiada experiencia dentro de una temática descartas muchas opciones porque das por hecho que las cosas son como son.</p>
<p>Todo depende del contexto. Lo que es un caso es una debilidad se puede convertir en una fortaleza si cambia el escenario. Puedes ver el vaso medio lleno o medio vacío. Es todo una cuestión de perspectiva.</p>
<p>Foto de <a href="http://bit.ly/mkgadobestock" target="_blank">Adobe Stock</a> | @Voumedia</p>
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		<title>El 5 por ciento y la importancia de partir desde las fortalezas</title>
		<link>http://zenguerrilla.es/el-5-por-ciento-y-la-importancia-de-partir-de-las-fortalezas/</link>
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		<pubDate>Sat, 18 Jun 2016 22:01:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Carlos Bravo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Reflexiones]]></category>
		<category><![CDATA[desarrollo personal]]></category>
		<category><![CDATA[fortalezas]]></category>

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		<description><![CDATA[No te puedes fiar del sistema educativo que te rodea. Desarrolla tus fortalezas y no permitas que terceros mejoren tus debilidades para ser un mediocre.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>¿Sabías que Michael Jordan inicialmente quería ser jugador de Baseball? Era el deporte que más amaba incluso más que el baloncesto. ¿Pero sabes lo que pasó? No fue lo suficientemente bueno. No hubiéramos escuchado nunca más él y no se hubiera convertido en el mejor jugador de baloncesto de todos los tiempos si se hubiera parado ahí.</p>
<p>Michael Jordan tuvo una capacidad que pocos tienen. Era mirar más allá de lo que amas para <strong>dedicarte a lo que realmente eres bueno siendo algo que te gusta</strong>. En su caso era el baloncesto. Además con su estatura era algo relativamente lógico.</p>
<p>Pocos somos conscientes que para destacar y triunfar en algo hay que llegar a ese 5% mágico. Si quieres ganar el balón de oro incluso eso puede ser insuficiente. Estar en lo más alto requiere ser bueno en algo y esto significa partir de las fortalezas. Es uno de los principales mensajes que sacas si lees el <a href="https://www.amazon.es/Managing-Oneself-Harvard-Business-Classics/dp/142212312X?ie=UTF8&amp;camp=3714&amp;creative=25246&amp;creativeASIN=142212312X&amp;keywords=managing%20oneself&amp;linkCode=shr&amp;qid=1466150105&amp;redirect=true&amp;sr=8-1&amp;tag=markdeguerenl-21" target="_blank">clásico de Peter Drucker <em>Managing Oneself</em></a>. A día de hoy nos educan para mejorar nuestras debilidades para convertirnos en mediocres.</p>
<p>El sistema de educación no es igual de efectivo para todo el mundo. Somos diferentes y aprendemos de forma diferente. Lo que funciona para uno, no tiene que ser el caso para otro. <strong>No te puedes basar en un sistema imperfecto</strong>. Tienes que crear el tuyo propio. Encuentra en lo que eres bueno y perfecciónalo. Si quieres llegar al 5% tienes que tomar las riendas de tu destino.</p>
<p>Foto de <a href="https://es.fotolia.com/id/98168594/partner/203313461" target="_blank">Fotolia</a> | @graja</p>
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		</item>
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		<title>Cómo superar rápidamente una derrota</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Apr 2016 22:01:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Carlos Bravo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Felicidad]]></category>
		<category><![CDATA[derrotas]]></category>
		<category><![CDATA[desarrollo personal]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Has tenido que afrontar alguna vez una derrota en tu vida? Probablemente no se te de demasiado bien perder. Tranquilo, no estás solo.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>No siempre puedes ganar. No te cuento nada nuevo ni te sorprenderá. Lo malo es que cuando te toca te puede afectar de forma profunda. Es una mezcla de decepción y rabia sobre todo contigo mismo.</p>
<p>Lo mejor es superar una derrota cuando antes. Esto es lo que puedes hacer. No te doy ningún tipo de garantía de que esto te funcione. A mí me sirve.</p>
<h2>Cabréate</h2>
<p>Es bueno soltar algo de lastre. No lo dejes dentro de ti. <strong>Cabrearse es sano</strong> si no se traspasan ciertos límites que involucran a terceros. Libérate de energía negativa gritando en el patio de tu casa cuando los vecinos no te escuchen. Eso puede llegar a ser el primer paso para la superación.</p>
<h2>Acéptalo</h2>
<p>No lo vas a poder cambiar. Tu ego está dolido pero no es el fin del mundo. Vas a ser capaz de superarlo. Levanta la cabeza. Habrá más partidos donde podrás brillar y demostrar lo que vales. Da un paso al frente y no te escondas. Únicamente los grandes ganadores saben que no hay victoria sin derrota.</p>
<h2>Aprende de ella</h2>
<p>No cometas los mismos errores dos veces. Únicamente las personas cabezonas no son capaces de asumir que no siempre tienen razón. Cambia tus planes, tu forma de pensar y actuar para salir ganador la próxima vez que tengas que afrontar situaciones parecidas. Siempre hay un partido de ida y vuelta.</p>
<p><strong>No intentes nunca olvidar una derrota</strong>. Es uno de los pilares de la próxima victoria. Recuérdala. No cómo algo negativo sino como una parte esencial de tu aprendizaje y desarrollo personal. Crecerás con cada una de ellas.</p>
<p>Foto de <a href="https://es.fotolia.com/id/93547141/partner/203313461" target="_blank">Fotolia</a> | @lassedesignen</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Construye tu vida, en vez de vivirla – déjate inspirar con esta charla de Ashton Kutcher</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Jan 2016 23:01:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Carlos Bravo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Motivación]]></category>
		<category><![CDATA[desarrollo personal]]></category>
		<category><![CDATA[inspiración]]></category>
		<category><![CDATA[motivación]]></category>

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		<description><![CDATA[En los Teen Choice Awards del año 2013 Ashton Kutcher da una charla inspiradora. Estos son los 3 mensajes que transmite a su audiencia.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><em>So build a life. Don’t live one, build one.</em></p>
<p>Hace un par de días me topé con un vídeo de Ashton Kutcher que muestra un lado inesperado del actor. La grabación lo muestra en los <em>Teen Choice Awards</em> del año 2013 donde recibe un premio.</p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/FNXwKGZHmDc" width="800" height="450" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>Le dedica algunas palabras a la audiencia. Esto es su inspirador mensaje que se puede resumir en 3 partes.</p>
<h2>Las oportunidades no tocan a tu puerta, se crean con trabajo</h2>
<p>Me gusta esta frase de Richard Branson. Las oportunidades son como autobuses. Van y vienen. A esto le añadiría Ashton Kutcher que en ocasiones hay que ir corriendo detrás de ellos para pillarlos.</p>
<p>Las oportunidades no van a tocar de forma milagrosa a tu puerta. Se crean a través del trabajo. Cualquier trabajo sirve porque te hará crecer. Limpiar váteres te puede dar una lección de humildad cuando hayas entendido que no te vas a merecer otra cosa por tu cara bonita.</p>
<h2>Tener conocimiento es ser <em>sexy</em></h2>
<p>La sociedad nos da a entender que ser guapo está reconocido y bien visto. La publicidad nos quiere vender en cada instante productos para ayudarnos a ser más <em>sexy</em>.</p>
<p>Ser atractivo no proviene únicamente de un buen físico sino de una mente entrenada. Fórmate, estudia, adquiere conocimientos y serás <em>sexy</em>. Al final es como en las pelis. En el instituto el guaperas se lleva la chica pero el empollón se casa con ella.</p>
<h2>La vida no es así, tú puedes aportar a que sea mejor</h2>
<p>Nos han educado para ser conformistas. “La vida es así” es lo que nos cuentan. Nos quieren hacer entender que no podemos cambiar las cosas. Hay que entender una cosa muy sencilla que es la siguiente.</p>
<p>Todo lo que tenemos en este mundo está creado por gente que son tan inteligentes como tú y yo. No son seres superiores. Lo único lo que les diferencia de nosotros es el hecho de ignorar la creencia de “el mundo es así” sino trabajar para que sea como ellos lo vean.</p>
]]></content:encoded>
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