Motivación, Productividad y Felicidad en Zenguerrilla.es » emociones http://zenguerrilla.es Un blog sobre Motivación, Productividad y Felicidad que forma parte del Monchu de Carlos Bravo Sat, 24 Oct 2026 22:01:57 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 Un armario en tu mente http://zenguerrilla.es/un-armario-en-tu-mente/ http://zenguerrilla.es/un-armario-en-tu-mente/#comments Sat, 03 Oct 2026 22:01:24 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=7007 Dicen que es peligroso. Yo digo que es un súperpoder. Encerrar una emoción en un armario en tu mente. Porque tenemos que funcionar. Porque no podemos distraernos con cualquier cosa que nos moleste. No digo que no tengas emociones. Lo que digo es que sepas controlarlas y soltarlas cuando sea el momento adecuado.

 

]]> http://zenguerrilla.es/un-armario-en-tu-mente/feed/ 0 Las emociones te nublan http://zenguerrilla.es/las-emociones-te-nublan/ http://zenguerrilla.es/las-emociones-te-nublan/#comments Fri, 21 Aug 2026 22:01:39 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=6956 Cuando eres irracional. Cuando piensas que todo el mundo está en contra de ti. Cuando te portas como un/a niño/a pequeño/a.

Abre los ojos. Tus emociones te impiden pensar con claridad.

]]> http://zenguerrilla.es/las-emociones-te-nublan/feed/ 0 Aprender a perder http://zenguerrilla.es/aprender-a-perder/ http://zenguerrilla.es/aprender-a-perder/#comments Sat, 12 Apr 2025 22:01:12 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=6351 Aprender a perder es aprender a gestionar las emociones que surgen de ello. Pierdes cuando te rindes. La cuestión es seguir jugando.

]]> http://zenguerrilla.es/aprender-a-perder/feed/ 0 Que el tiempo no te afecte http://zenguerrilla.es/que-el-tiempo-no-te-afecte/ http://zenguerrilla.es/que-el-tiempo-no-te-afecte/#comments Fri, 11 Apr 2025 22:01:27 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=6347 Las cosas que no podemos cambiar, no nos deben afectar emocionalmente. Simplemente las tenemos que aceptar y adaptar.

]]> http://zenguerrilla.es/que-el-tiempo-no-te-afecte/feed/ 0 El mono, el humano y el robot http://zenguerrilla.es/el-mono-el-humano-y-el-robot/ http://zenguerrilla.es/el-mono-el-humano-y-el-robot/#comments Fri, 16 Feb 2024 23:01:55 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=5832 El otro día me enteré de un concepto interesante. Todas las personas estamos controladas por tres caracteres que viven dentro de nosotros.

El mono: nuestro lado emocional.

El humano: nuestro lado reflectivo y racional.

El robot: nuestro lado ejecutivo que no tiene que pensar.

El mono nos hace actuar de tal forma que arrepiente al humano.

El humano nos ralentiza si tenemos que actuar rápido.

El robot nos permite ir más rápido y ser productivo.

Controla el mono, utiliza el humano para crear ordenes para el robot.

]]> http://zenguerrilla.es/el-mono-el-humano-y-el-robot/feed/ 0 No te hagas vulnerable http://zenguerrilla.es/no-te-hagas-vulnerable/ http://zenguerrilla.es/no-te-hagas-vulnerable/#comments Fri, 17 Feb 2023 23:01:01 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=5381 Los humanos somos animales. Literalmente. En un entorno donde el más fuerte sobrevive no es una buena idea demostrar que algo te afecta. Si quieres llorar o enfadarte lo podrás hacer en tu casa, con tu madre o en tu habitación donde nadie te vea…

Demostrar emociones cuando estás en un entorno protegido con tus seres queridos es una cosa. Hacerlo ahí fuera en la jungla ya es otra…

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Tu forma de reaccionar e interactuar con otras personas te define. En ocasiones no saltar tiene efectos sorprendentes. Huyes de patrones que surgen interactuando con tu pareja, tus hijos, tus padres, etc.

No permitas que tus emociones negativas te controlen sino que sea más bien al revés.

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