Lo que quieres debe estar a la altura de lo que haces. Mira, es fácil.

Si quieres mucho, haz mucho.

Repite el ejercicio.

Repite el plan.

Una y otra vez. Cada día.

Haz una repitición más en el gimnasio.

Ve más allá cuando te dicen que no se puede.

No es tan complicado pero conlleva disciplina. Hay que recordarse que lo que quiere es hacerlo bien. Para el resto está el camino fácil a corto plazo pero complicado a la larga.

Stay tuned.

Una presentación importante de trabajo.

Una cita con tu chica o chico.

Pasar un día libre con la familia.

Salir a comer con amigos.

Etc.

Recuerda que no todo en la vida es Pareto, en ocasiones merece la pena ir más allá.

No entienden que el sufrimiento y el dolor forman parte de la vida. Es a través del contraste que aprecias lo que tienes. El que no sufre en pequeño tampoco disfruta en grande.

Cuando digo sufrimiento me refiero al esfuerzo: entrenar cuerpo y mente, trabajar, darlo todo, afrontarse a situaciones incómodas, buscar conversaciones desagradables, etc.

Si evitas el dolor recibirás sufrimiento. Si te quitas la tirita duele pero a continuación te sentirás aliviado/a.

El que espera señales positivas que justifiquen el sacrificio inicial que no se sorprenda cuando no las recibe. La mayoría abandona en este punto porque piensa que al final “no merece la pena”. Los mejores se vuelven a levantar después de esforzarse y fracasar. No hay garantías para el éxito. Lo que está asegurado es que el que no hace nada al final no llega seguro.

He logrado darle la vuelta al asunto por las siguientes razones.

He tomado decisiones dificiles (mudarme de país, despedir trabajadores, abandonar negocios, etc.).

He trabajado en cosas que no me gustan pero que dan dinero.

He trabajado más que nunca en mi vida.

Al final he logrado posicionarme en la calle ganadora. Los botones que estoy apretando ahora no dan error. ¿Cuánto tiempo? No lo sé. Ya veremos hacia donde me lleva el viaje.

“No puedo.”

“Es demasiado complicado.”

Henry Ford dijo una vez. “Tanto si crees que puedes como si no, tienes razón”. En ocasiones hacemos cosas en la vida que nos cuestan.

Queremos trabajar de forma concentrada.

Queremos hacer más ejercicio.

Queremos asumir riesgos.

El mensaje en la mayoría de los casos es todo lo contrario. La voz interna dice justo lo contrario. A partir de ahí nuestro cerebro entra en razonamiento para hacer lo que (supuestamente) queremos.

Buscar distracciones.

Sentarnos en el sofá y descansar.

Evitar riesgos a todo coste.

La solución por suerte también es sencilla. Hablarle a nuestro cerebro para que nos apoye mejor en lo que buscamos.

“Quiero centrarme y sacar este trabajo adelanta sin distraerme.”

“Quiero estar en forma”.

“Quiero probar cosas nuevas.”

Evidentemente el cambio no es total y requiere entrenamiento pero es un primer paso importante. Dejarle claro al cerebro que realmente quieres meterte en situaciones complicadas. No quieres vivir una vida sin esfuerzo porque sabes que hay un premio más allá del dolor.

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