Motivación, Productividad y Felicidad en Zenguerrilla.es » Pensamiento positivo http://zenguerrilla.es Un blog sobre Motivación, Productividad y Felicidad que forma parte del Monchu de Carlos Bravo Sat, 25 Jul 2026 22:01:21 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 Cosas que atraes (y las que no) http://zenguerrilla.es/cosas-que-atraes-y-las-que-no/ http://zenguerrilla.es/cosas-que-atraes-y-las-que-no/#comments Sat, 30 Aug 2025 22:01:36 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=6531 La ley de la atracción.

Estas centrado en cosas positivas. Haces cosas positivas. Te suceden cosas positivas.

Estas centrado en cosas negativas. Haces cosas negativas. Te suceden cosas negativas.

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]]> http://zenguerrilla.es/actitud-positiva/feed/ 0 Tomarse las cosas con calma http://zenguerrilla.es/tomarse-las-cosas-con-calma/ http://zenguerrilla.es/tomarse-las-cosas-con-calma/#comments Fri, 07 Feb 2025 23:01:41 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=6267 Respirar profundamente. Sonreír. Eso ya resuelve el 80% de las cosas.

No tomarse las cosas tan a pecho. No merece la pena sentirse mal cuando no merece la pena.

]]> http://zenguerrilla.es/tomarse-las-cosas-con-calma/feed/ 0 Superar el reto de pensar (casi) siempre en positivo http://zenguerrilla.es/superar-el-reto-de-pensar-casi-siempre-en-positivo/ http://zenguerrilla.es/superar-el-reto-de-pensar-casi-siempre-en-positivo/#comments Sat, 14 Dec 2024 23:01:58 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=6200 ¿Qué es lo peor que podrá suceder? Esta pregunta muchas veces te ayuda porque le quita la importancia a muchos asuntos. Casi siempre podrás volver a empezar desde cero pero casi nunca es tan dramático.

Ser positivo te ayuda buscar soluciones más rápido y no caer en pasividad. Es entonces cuando corres el riesgo de cosas negativas realmente te sucedan.

 

]]> http://zenguerrilla.es/superar-el-reto-de-pensar-casi-siempre-en-positivo/feed/ 0 Ser más estable http://zenguerrilla.es/ser-mas-estable/ http://zenguerrilla.es/ser-mas-estable/#comments Fri, 17 May 2024 22:01:23 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=5939 Es complicado controlar la cabeza. Controlar los pensamientos y más los negativos.

La clave es la prevención.

Dormir y comer bien. Para ello hacer ejercicio para pillar la cama con ganas.

Hacer cosas, crear oportunidades. Tener ganas de afrontar el día porque podrían haber cosas buenas que se acercan.

 

]]> http://zenguerrilla.es/ser-mas-estable/feed/ 0 Dejar de pensar en cosas bonitas es sano http://zenguerrilla.es/dejar-de-pensar-en-cosas-bonitas-es-sano/ http://zenguerrilla.es/dejar-de-pensar-en-cosas-bonitas-es-sano/#comments Sat, 02 Jul 2022 22:01:13 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=5101 A todo el mundo le gusta pensar en cosas bonitas pero si lo haces siempre dejan de serlo. Te saturas de las reflexiones que se convierten en obsesiones. De vez en cuando viene bien no hacerlo. Es sano no pensar en nada aunque eso como bien sabemos “prácticamente” es imposible.

]]> http://zenguerrilla.es/dejar-de-pensar-en-cosas-bonitas-es-sano/feed/ 0 Controlar tus pensamientos http://zenguerrilla.es/controlar-tus-pensamientos/ http://zenguerrilla.es/controlar-tus-pensamientos/#comments Sat, 03 Oct 2020 22:01:24 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=4364  

Cuando se te cruzan pensamientos negativos por la cabeza intenta pararlos.

¿Qué es lo peor lo que puede suceder?

En ocasiones la respuesta a esta pregunta no es tan grave como la sensación desagradable que no te deja dormir durante la noche.

Pasa página.

Foto de Adobe Stock

]]> http://zenguerrilla.es/controlar-tus-pensamientos/feed/ 0 Nuestros pensamientos nos hacen enfermos http://zenguerrilla.es/nuestros-pensamientos-nos-hacen-enfermos/ http://zenguerrilla.es/nuestros-pensamientos-nos-hacen-enfermos/#comments Sat, 16 Mar 2019 23:01:30 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=3866 Se veía venir. Mucho estrés y en paralelo metiéndome caña con demasiado deporte para compensar. Un equilibrio frágil y arriesgado que ha petado.

En mi cabeza ya anticipaba la situación antes de caer enfermo. El hecho de mentalizar el día en cama me dio el último empujoncito necesario para convertir un pensamiento en realidad.

Es un círculo vicioso donde una situación de estrés continúa te genera pensamientos negativos que culminan en enfermedad. Yo he tenido suerte. Un día no es nada, en teoría.

Si nuestros pensamientos nos hacen enfermos también lo contrario es cierto. Además está científicamente demostrado. Es la fuerza de la mente. Nos convertimos en lo que pensamos día tras día. Un pensamiento se puede convertir en realidad cuando aguantamos el suficiente tiempo sin abandonarlo. Es cómo apretar los botones adecuados en tu cuerpo que te den la energía, motivación, valor, etc. para tomar acción. Pensar en ello únicamente sin duda no es nunca suficiente.

Foto de Adobe Stock | @F8Studio

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