Me considero una persona optimista pero también tengo reflexiones negativas que producen ansiedad. En estos momentos me obligo afrontarme a ello y  hago una reflexión básica.

¿Qué es lo peor que puede suceder?

La respuesta a esta pregunta me suele cambiar de estado en la mayoría de las veces. Nada es tan grave como nos lo imaginamos. Da igual lo que suceda, lo vamos a poder superar.