Motivación, Productividad y Felicidad en Zenguerrilla.es » mejorar https://zenguerrilla.es Un blog sobre Motivación, Productividad y Felicidad que forma parte del Monchu de Carlos Bravo Sat, 25 Jul 2026 22:01:21 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 A veces tienes que pasarlo peor para pasarlo mejor https://zenguerrilla.es/a-veces-tienes-que-pasarlo-peor-para-pasarlo-mejor/ https://zenguerrilla.es/a-veces-tienes-que-pasarlo-peor-para-pasarlo-mejor/#comments Sat, 23 Aug 2025 22:01:47 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=6523 Una operación del corazón.

El entrenamiento HIT que te hace sufrir.

Estudiar durante meses para el examen final de carrera.

La vida requiere pasar continuamente por momentos duros para alcanzar una mejora. Todo tiene un coste, nada sale gratis.

]]> https://zenguerrilla.es/a-veces-tienes-que-pasarlo-peor-para-pasarlo-mejor/feed/ 0 Cómo mejorar mucho (en algo que ya haces bien) https://zenguerrilla.es/como-mejorar-mucho-en-algo-que-ya-haces-bien/ https://zenguerrilla.es/como-mejorar-mucho-en-algo-que-ya-haces-bien/#comments Fri, 25 Oct 2024 22:01:55 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=6135 Quiero seguir corriendo maratones. He tomado la decisión que quiero mejorar mucho la marca personal que tengo desde el 2008. Ha llegado el momento para hacerlo.

Lo que voy hace en este caso se aplica a muchos otros.

  1. Invertir el doble del tiempo en entrenamientos.
  2. Aprender de los mejores a través de videos de Youtube.
  3. Anadir un 1% cada semana con pequeñas mejoras que en suma tendrán un efecto grande.

No es complicado. En teoría. Hay que poner el esfuerzo. Siguiendo haciendo lo mismo no habrá cambios ni mejoras. Ahora ya toca ponerse en marcha que hablar es barato.

]]> https://zenguerrilla.es/como-mejorar-mucho-en-algo-que-ya-haces-bien/feed/ 0 Sobre mejorar https://zenguerrilla.es/sobre-mejorar/ https://zenguerrilla.es/sobre-mejorar/#comments Sat, 24 Aug 2024 22:01:52 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=6063 Convertirte en una versión mejor de ti mismo no es un proceso que sucede del día a la mañana. Cuando se ve el resultado desde fuera da la falsa sensación pero eso no es para nada el caso.

Mejorar es un proceso que quiere que abandones todos los días.

Es lento.

Es doloroso.

Es frustrante.

Es a veces dar un paso atrás.

Es algo que quieres querer de verdad. Da igual lo que has hecho ayer para mejorar. Cuenta el hoy y ahora.

]]> https://zenguerrilla.es/sobre-mejorar/feed/ 0 Subir el listón https://zenguerrilla.es/subir-el-liston/ https://zenguerrilla.es/subir-el-liston/#comments Sat, 13 Jan 2024 23:01:05 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=5793 Ir un poco más allá.

No tiene que ser mucho pero igual puedo mejorar un milímetro en algo.

Esto no va de sal de tu zona de confort. Haz algo que ya sepas hacer pero hazlo un poco mejor.

A ver lo que pasa después.

]]> https://zenguerrilla.es/subir-el-liston/feed/ 0 Comparaciones https://zenguerrilla.es/comparaciones/ https://zenguerrilla.es/comparaciones/#comments Sat, 22 Jul 2023 22:01:30 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=5575 Si te comparas con el hombre más fuerte del mundo parecerás débil.

Si te comparas con tu versión de ayer tienes mejores opciones.

No es cuestión de compararse con otras personas que tienen otras vidas y metas en la vida. Aspira a lo tuyo y mide hoy si has progresado en comparación con ayer o la semana pasada.

]]> https://zenguerrilla.es/comparaciones/feed/ 0 Mind the gap https://zenguerrilla.es/mind-the-gap/ https://zenguerrilla.es/mind-the-gap/#comments Fri, 21 Jul 2023 22:01:51 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=5571 Hay una brecha que tenemos que cerrar.

La vida consiste en cerrar ese vacio.

Si lo hacemos bien nos acercamos pero nunca llegamos del todo.

Necesitas una buena razón para levantarte cada mañana y ponerte con ello.

]]> https://zenguerrilla.es/mind-the-gap/feed/ 0 Hacer cosas un poco mejor https://zenguerrilla.es/hacer-cosas-un-poco-mejor/ https://zenguerrilla.es/hacer-cosas-un-poco-mejor/#comments Fri, 27 May 2022 22:01:21 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=5057 Entrenar una hora más que los demás. Es una de esas anécdotas de deportistas famosos que lees y escuchas. Hacer cosas un poco mejor distingue a los buenos de los mejores.

En ocasiones no tiene que ser una hora, puede ser algo mucho más pequeño. Encuentras esa pequeña cosa de gran impacto que marca una diferencia y las cosas te irán bien.

 

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