Motivación, Productividad y Felicidad en Zenguerrilla.es » minimalismo https://zenguerrilla.es Un blog sobre Motivación, Productividad y Felicidad que forma parte del Monchu de Carlos Bravo Sat, 25 Jul 2026 22:01:21 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 Minimalismo personal https://zenguerrilla.es/minimalismo-personal/ https://zenguerrilla.es/minimalismo-personal/#comments Sat, 14 Jan 2023 23:01:57 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=5343 Un nuevo traje para la boda de mi hermano. Es lo que se me pasó por la cabeza el otro día.

La pregunta es. “¿Realmente lo necesito?”. Sin duda la respuesta es no.

Menos cosas son más felicidad. Al menos para mi. Menos ruido. Menos cosas que puedan pillar polvo. Menos dinero gastado que no tienes que ingresar con trabajo que no te gusta.

Es sencillo.

]]> https://zenguerrilla.es/minimalismo-personal/feed/ 0 Minimalismo profesional https://zenguerrilla.es/minimalismo-profesional/ https://zenguerrilla.es/minimalismo-profesional/#comments Sat, 14 Jan 2023 05:01:08 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=5339 Menos proyectos. Eso para mi es minimalismo profesional. Es lo que persigo en este año.

Centrarse en lo esencial para avanzar.

No me gusta el menos es más. Sino más de lo menos tiene más sentido. Probemos.

]]> https://zenguerrilla.es/minimalismo-profesional/feed/ 0 Asi puedes empezar a vivir una vida más minimalista https://zenguerrilla.es/asi-puedes-empezar-a-vivir-una-vida-mas-minimalista/ https://zenguerrilla.es/asi-puedes-empezar-a-vivir-una-vida-mas-minimalista/#comments Fri, 04 Dec 2020 23:01:53 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=4423  

Me ha gustado mucho este acercamiento al tema del minimalismo.

Quédate con esto:

  • Cosas que necesitas cada día, semana o mes
  • Cosas que tengan un valor sentimental (pero que sean las justas).

Vende las cosas que no uses y que tengan valor.

Dona cosas que tengan valor para otros pero que no merecen ponerlos a la venta.

Tira todo el resto a la basura.

¿Fácil, no?

Para serte sincero yo tampoco me he puesto todavía con el tema… 😉

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]]> https://zenguerrilla.es/asi-puedes-empezar-a-vivir-una-vida-mas-minimalista/feed/ 0 Vende algo que ya no necesitas https://zenguerrilla.es/vende-algo-que-ya-no-necesitas/ https://zenguerrilla.es/vende-algo-que-ya-no-necesitas/#comments Sat, 16 May 2020 22:01:04 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=4232 Nunca ha sido más fácil la compra-venta de productos y ganarse un pequeño sueldo extra. Si no quieres regalar las cosas que ya no necesitas, véndelas en Ebay, Wallapop, Milanuncios, etc.

Foto de Adobe Stock

]]> https://zenguerrilla.es/vende-algo-que-ya-no-necesitas/feed/ 0 Deja de comprar mierda que no necesitas https://zenguerrilla.es/deja-de-comprar-mierda-que-no-necesitas/ https://zenguerrilla.es/deja-de-comprar-mierda-que-no-necesitas/#comments Fri, 31 May 2019 22:01:24 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=3936 Funcionamos por impulsos. Los marketers conocen los botones que tienen que apretar para ponernos en marcha y hacer la próxima compra online o ponernos los zapatos para acercarnos al establecimiento más cercano.

Muchos de esos productos que te han generado un subidón en el momento de la compra, ya no los usas una vez que has recibido ese chute de felicidad pasajero. En realidad si lo piensas necesitamos muy pocas cosas.

La gran mayoría de personas viven con problemas financieros. Siempre queda mucho mes cuando se acaba el dinero. Dejar de comprar mierdas que no necesitamos sería un buen primer paso para acercarnos al equilibrio. ¿No crees? ¡Quítate ese sobrepeso de encima ya!

Foto de Adobe Stock | @karepa

]]> https://zenguerrilla.es/deja-de-comprar-mierda-que-no-necesitas/feed/ 0 Múdate de casa https://zenguerrilla.es/mudate-de-casa/ https://zenguerrilla.es/mudate-de-casa/#comments Sat, 04 May 2019 22:01:40 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=3912 Cualquier persona te dice que las pertenencias no te aportan felicidad y la mayoría de las personas estarán de acuerdo con esta frase. No es la primera vez que la escuchan ni será la última. Muchas veces te habrá pasado por la cabeza “no necesito esto” o lo otro pero ha pasado el efecto pocas horas o días después de haber tenido esta reflexión.

Basta con ver el próximo anuncio de móviles, coches o ropa para volver a despertar esa emoción de quererlo todo y pensar que nuestra felicidad depende ello. Nos damos cuenta de lo poco que necesitamos en realidad cuando nos tenemos que mudar de casa y pesa más la pereza de tener que meter ese trasto en una caja que regalarlo o simplemente tirarlo a la basura.

Estoy convencido que cuando menos tenemos, menos necesitamos porque vemos que nuestra felicidad no depende de ello. Poseer menos no nos hace menos feliz sino en ocasiones todo lo contrario porque se elimina la preocupación de la posible pérdida.

En ocasiones puede ser bueno hacer una mudanza aunque nada más sea virtual para deshacerse de cosas que no necesitas. Puede que incluso después te sientas liberado en vez de privado de cosas. Quien sabe, igual incluso serás un poco más feliz. Habrá que probarlo para vivirlo.

PD: me mudo de casa por cierto.

Foto de Adobe Stock | @Monkey Business

]]> https://zenguerrilla.es/mudate-de-casa/feed/ 0 Fuera lujos https://zenguerrilla.es/fuera-lujos/ https://zenguerrilla.es/fuera-lujos/#comments Fri, 30 Mar 2018 22:01:02 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=3523  

En ocasiones la vida te quita lujos. Al principio duele y luego te das cuenta que vas hacia mejor. Lo bueno es que en ocasiones te obliga a dar pasos que de todas formas ya tenías pendiente.

Yo digo “fuera lujos” y vivirás un vida más ligera. No son las cosas, son las sensaciones que te aportan felicidad. Cualquier tiene en sus manos controlar su estado de ánimo. Tener preocuparse menos por cosas que no tienes ayuda… 😉

Foto de Adobe Stock | @serolrom

]]> https://zenguerrilla.es/fuera-lujos/feed/ 0 El reto minimalista – deshazte de cosas que no necesitas durante 30 días https://zenguerrilla.es/el-reto-minimalista-deshazte-de-cosas-que-no-necesitas-durante-30-dias/ https://zenguerrilla.es/el-reto-minimalista-deshazte-de-cosas-que-no-necesitas-durante-30-dias/#comments Fri, 20 Jan 2017 23:01:29 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=3093 El otro día tuvimos amigos de Suiza durante 10 días en casa. Cuando nuestros peques ya estaban acostados, siempre nos poníamos a charlar sobre diferentes temas con una copa de vino. Ellos tienen tres entre 2-6 años y nosotros otros tres de 1-5 años. Ya te imaginas la fiesta que teníamos montada durante el día… :)

En una de esas noches surgió el tema del minimalismo. Una conocida suya había realizado un reto durante 30 días. Consiste en hacerse de cosas que no necesitas.

A priori dices que esto está chupado (más o menos). Todos tenemos cosas que no necesitamos y que más bien por pereza o porque no tenemos cuenta en Wallapop somos capaces de deshacernos de ellas.

Este reto viene con letra pequeña. No me acuerdo bien pero cada x días se duplica la cantidad de cosas de las que tienes que deshacerte. Vamos a ponérnoslo un pelín más fácil. Digamos que cada 10 días duplicamos. Entonces tendríamos el siguiente escenario:

  • Día 1-10: deshacernos de una cosa/ día, en total serían 10.
  • Día 11-20: deshacernos de dos cosas/día, en total serían 20.
  • Día 21-30: deshacernos de cuatros cosas/ días, en total serían 40.

En cuestión de 30 días no habríamos deshecho de 70 prendas, zapatillas, libros, gadgets, etc. Tener menos significa, ganar en libertad. No te tienes que preocupar por pertenecías sino te centras más en lograr nuevas experiencias.

¿No está nada mal, no? ¿Cómo lo ves?

¿Aceptas el reto?

Foto de Fotolia | @aryfamed

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Cuando necesitas poco, lo tienes todo.

Foto de Fotolia | @contrastwerkstatt

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