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	<title>Motivación, Productividad y Felicidad en Zenguerrilla.es &#187; sufrir</title>
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	<description>Un blog sobre Motivación, Productividad y Felicidad  que forma parte del Monchu de Carlos Bravo</description>
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		<title>La dura verdad</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Sep 2025 22:01:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Carlos Bravo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Felicidad]]></category>
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		<description><![CDATA[En ocasiones tenemos que afrontar nuestras peores pesadillas. El miedo no nos debe paralizar sino hacer más fuerte.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Cuando estás pasando un mal momento hay que afrontar la dura verdad. En ocasiones hay que dar un paso atrás para dar uno hacia adelante. Es cómo el paciente que pasa por quirófano que casi muere para sobrevivir. No hay otra forma.</p>
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		<title>A veces tienes que pasarlo peor para pasarlo mejor</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Aug 2025 22:01:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Carlos Bravo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Felicidad]]></category>
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		<description><![CDATA[Para estar mejor tienes que pasar por momentos duros. No puedes evitarlo. Huir de ello significa no mejorar nunca.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Una operación del corazón.</p>
<p>El entrenamiento HIT que te hace sufrir.</p>
<p>Estudiar durante meses para el examen final de carrera.</p>
<p>La vida requiere pasar continuamente por momentos duros para alcanzar una mejora. Todo tiene un coste, nada sale gratis.</p>
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		<title>Por qué sufrir todos los días un poco es algo bueno</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jul 2022 22:01:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Carlos Bravo]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Felicidad]]></category>
		<category><![CDATA[confrontación]]></category>
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		<description><![CDATA[Las personas no queremos sufrir. Evitamos el dolor. Lo que buscamos es todo lo contrario. Buscamos diversión a cualquier precio.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Es por algo que las drogas no van a desaparecer nunca de nuestras vidas. Muchas personas buscan un escape. Quieren huir de la realidad. Evitan a toda costa el dolor y buscan sensaciones opuestas aunque sean artificiales.</p>
<p>No entienden que el sufrimiento y el dolor forman parte de la vida. Es a través del contraste que aprecias lo que tienes. El que no sufre en pequeño tampoco disfruta en grande.</p>
<p>Cuando digo sufrimiento me refiero al esfuerzo: entrenar cuerpo y mente, trabajar, darlo todo, afrontarse a situaciones incómodas, buscar conversaciones desagradables, etc.</p>
<p>Si evitas el dolor recibirás sufrimiento. Si te quitas la tirita duele pero a continuación te sentirás aliviado/a.</p>
<p>&nbsp;</p>
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