Motivación, Productividad y Felicidad en Zenguerrilla.es » automotivarse http://zenguerrilla.es Un blog sobre Motivación, Productividad y Felicidad que forma parte del Monchu de Carlos Bravo Sat, 05 Sep 2026 22:01:40 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 Haz más http://zenguerrilla.es/haz-mas/ http://zenguerrilla.es/haz-mas/#comments Sat, 25 Feb 2023 23:01:16 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=5395 Pide más dinero en tu trabajo.

Haz una repitición más en el gimnasio.

Ve más allá cuando te dicen que no se puede.

 

]]> http://zenguerrilla.es/haz-mas/feed/ 0 Si necesitas que te miren http://zenguerrilla.es/si-necesitas-que-te-miren/ http://zenguerrilla.es/si-necesitas-que-te-miren/#comments Sat, 17 Dec 2022 23:01:22 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=5310 Necesitas que te lean para escribir.

Necesitas que te digan que has hecho un buen trabajo para hacer un buen trabajo.

Necesitas compartir tu comida sana para comer bien.

Tienes un problema.

Haces las cosas porque te importan terceros que no son importantes.

Tienes que hacer cosas porque tú lo vales. Sin más.

]]> http://zenguerrilla.es/si-necesitas-que-te-miren/feed/ 0 Avanzar aunque sean pocos céntimetros http://zenguerrilla.es/avanzar-aunque-sean-pocos-centimetros/ http://zenguerrilla.es/avanzar-aunque-sean-pocos-centimetros/#comments Sat, 29 Jan 2022 23:01:50 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=4918 Da igual si estamos hablando sobre proyectos personales o profesionales. Siempre hay barreras a lo largo del camino.

Muchas veces buscamos el camino perfecto para rodearlas. Nos olvidamos de esto:

Perfección no aporta, progreso sí. Lo importante es dividir una tarea en piezas tan pequeñas que pueda ir solucionando partes de forma continúa. Poco a poco, lo importante es avanzar y no quedarse atascado.

]]> http://zenguerrilla.es/avanzar-aunque-sean-pocos-centimetros/feed/ 0 Cómo mantengo un estado positivo durante la mayor parte del día http://zenguerrilla.es/como-mantengo-un-estado-positivo-durante-la-mayor-parte-del-dia/ http://zenguerrilla.es/como-mantengo-un-estado-positivo-durante-la-mayor-parte-del-dia/#comments Sat, 15 Jan 2022 05:01:12 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=4897 Para avanzar necesitas algo: una dulce sensación agradable dentro de ti de querer avanzar. Esta te empuja para afrontar con fuerza todos tus retos. Este estado llega y se va. Asi es cómo yo consigo un estado positivo durante la mayor parte del día.

Te lo resumo muy rápido.

Descansar bien.

Ayuno intermitente.

Colaborar con otras personas.

Compartir experiencias.

Practicar deporte.

Formarme cada día.

Esto es mi receta. Si a ti también te hace magía no lo sé. Probablemente no pero es cuestión de buscar tus propias piezas de este puzzle. Merece la pena.

 

 

 

]]> http://zenguerrilla.es/como-mantengo-un-estado-positivo-durante-la-mayor-parte-del-dia/feed/ 0 Estas a tiempo http://zenguerrilla.es/estas-a-tiempo/ http://zenguerrilla.es/estas-a-tiempo/#comments Fri, 22 Oct 2021 22:01:42 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=4796 Tal cual. Sobran más palabras.

 

]]> http://zenguerrilla.es/estas-a-tiempo/feed/ 0 Por qué hacerse más pobre de lo que eres es una buena idea http://zenguerrilla.es/por-que-hacerse-mas-pobre-de-lo-que-eres-es-una-buena-idea/ http://zenguerrilla.es/por-que-hacerse-mas-pobre-de-lo-que-eres-es-una-buena-idea/#comments Fri, 08 Jan 2021 23:01:05 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=4459  

Durante un tiempo en mi vida he ido justo a nivel de dinero. Cada día era una preocupación. Además de tener que asegurar mi situación personal tenía trabajadores a mi cargo por lo que la presión para sacar adelante el negocio era aún más grande. Esto me empujaba cada día.

A día de hoy la situación ha cambiado de forma radical. 2021 ha sido un año increíble. Fines de noviembre notaba que la motivación y energía ya no era la misma que meses atrás. Para no perder el hambre apliqué un truco sencillo: hacerme más pobre de lo que era.

Suelo tener poco dinero en las cuentas. Casi siempre está invertido por lo que parece que no hay. Esto hace que tenga que moverme para conseguir el próximo ingreso y hacerlo crecer. Parece una tontería pero funciona. Reinvertir de forma continúa además te permite crecer más rápido. Es una forma de mantener el hambre para alcanzar el próximo objetivo.

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  • Llevo desde el año 2013 con ganas de escribir un nuevo libro. Ahora he firmado un contrato y estoy trabajando en dos.
  • Para prepararme para una maratón siempre le contaba a al menos 5 personas que me había apuntado para una carrera.
  • Para llevar a cabo un reto personal he dejado constancia de ello hace semanas en Twitter.

La motivación externa es clave para mi. No puedes decir una cosa y luego hacer otra.

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]]> http://zenguerrilla.es/el-poder-de-la-motivacion-externa/feed/ 0 Perder o ganar nada más son un pensamiento http://zenguerrilla.es/perder-o-ganar-nada-mas-son-un-pensamiento/ http://zenguerrilla.es/perder-o-ganar-nada-mas-son-un-pensamiento/#comments Fri, 14 Feb 2020 23:01:22 +0000 http://zenguerrilla.es/?p=4162 En la vida nada más necesitas saber una cosa. Tanto perder como ganar únicamente suceden en tu cabeza. Si no permites que te afecten verás que siempre podrás seguir adelante.

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Foto de Adobe Stock | @Alexey Napalkov

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A nadie le importa mañana si la has cagado hoy.

Pero ten también claro esto.

A nadie le importa si estás teniendo un mal día.

A nadie le importa si no tienes tiempo para hacer esto o lo otro.

A nadie le importa que te estés esforzando tanto.

Literalmente a nadie…

Pero te debería importar a ti lo que tú haces. No lo haces para nadie.

No te olvides. Lo estás haciendo para ti y los que te quieren.

Foto de Adobe Stock | @denis_design

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