Capacidad de sufrimiento, rutina y disciplina son más importantes. Desarrollar la capacidad de ejecturar sin estar motivado es la clave.

Si a continuación paseas por las calles con la cabeza bien baja te perderás aquellas nuevas que se abren.

La vida es como una puerta rotatoria. Por cada vez que se cierra se vuelve a abrir. Tienes que estar en alerta y mantener el optimismo para no perderte la próxima vuelta.

“No tengo dinero.”

“No tengo los estudios.”

Puede haber muchas barreras que te impidan alcanzar un objetivo de forma inmediata. Lo más deseamos, más suele costar. El hecho de que existan obstáculos es normal. La vida es así. En la mayoría de los casos no la percibimos como justa porque no nos da todo al instante y tenemos que luchar por cada centímetro de terreno.

Hay un gran inconveniente cuando nos afrontamos a una situación donde tenemos la sensación de no ser capaces porque las circunstancias no son ideales.

¿No estás en forma para escalar montañas? Pues por lo menos tienes tus brazos y tus piernas. Mira lo que han logrado ellos.

• Mark Inglis ha pisado la cumbre del Everest con las dos piernas amputadas.
• Spencer West logra subir el Kilimanjaro utilizando únicamente sus brazos para avanzar.
• Kyle Maynard subió la montaña más alta de Estados Unidos incluso con una cuádruple amputación.

Ellos no se han hecho la pregunta de cómo subir una montaña de 6.000-8.000 metros si no tengo piernas para escalar. El “cómo” no ha sido el problema porque siempre tenían claro el “porqué”.

Si tienes un motivo, encuentras un camino.

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No llego.

No llegaré.

Todavía no he llegado.

Veamos el significado detrás.

• En el primer caso tenemos una visión definitiva de las cosas. La frase a primera vista no deja margen de maniobra. Es la perspectiva de un pesimista que piensa que las cosas no pueden cambiar.
• En el segundo las cosas no están decididas. No hemos llegado al punto que queremos llegar y por la simple razón de no poder ver la luz al final del túnel hay que aportar una visión realista de los hechos. No hemos llegado y tal como pintan las cosas, tampoco llegaremos. Es un análisis más realista digamos que no permite soñar con lo que no vemos o podamos tocar.
• La pequeña palabra “todavía” es increíblemente potente. Describe varias cosas a la vez. Para empezar el proceso no está cerrado. El final no se sabe todavía pero implica una visión muy optimista de los hechos. Dice algo como “no lo tengo nada claro cómo pero de alguna forma llegaré, es cuestión de tiempo”.

La próxima vez que alguien te pregunte si has logrado una cosa u la otra añade la pequeña palabra “todavía”. Te dará fuerza y una sensación de dulce de optimismo. Tendrás la tranquilidad de que poniendo un pie delante del otro llegará el día donde verás la luz al final del túnel. Paciencia y constancia serán tus ingredientes del éxito.

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Cuando las cosas se ponen complicadas y parece que el mundo se nos viene encima hay que mantener una actitud positiva. Las cosas dependen de nosotros mismos y es nuestra responsabilidad mantenernos motivados y animados. No hay derecho de venirse para abajo por mucho que nos llueve encima.

Cada día por muy fastidiado que sea tiene algo bueno. Los seremos humanos tenemos el defecto de fijarnos únicamente en las cosas negativas sin darnos cuenta de todo lo bueno que nos sucede a diario.

Normalmente “tener un buen día” significa la ausencia de cosas malas. En realidad siempre hay cosas positivas a pesar de que también existan las negativas. Es cuestión de actitud y una decisión nuestra de cómo queramos interpretar nuestra jornada.

Un ejercicio muy sencillo por lo tanto es recordarse tres cosas positivas que han sucedido en las últimas 24 horas. Pueden ser cosas grandes o pequeñas como p.ej. haber ido al cine con la pareja, haber pasado tiempo con amigos, haber visto un capítulo de la serie favorita, etc.

Es un ejercicio sencillo. Después de un mal día te sentirás mejor. Pruébalo.

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No soy psicólogo ni tengo estudios sobre el tema a mano. Lo único que te puedo aportar es mi propia experiencia en primera persona y la de las personas que me rodean.

Hace poco tuve la oportunidad de pasar un par de días en Alemania. Estuve hablando con mi sobrino que en breve habrá acabado el instituto. Quiere hacer lo por ahí llaman un “Dualstudium”. Consiste en estudiar y trabajar en paralelo.

Le dije que me parecía la peor idea del mundo porque la universidad aparte de estudiar también estaba para disfrutar. Para trabajar ya tendría todo el resto de su vida y que estos años eran de los mejores en su vida y que debería sacar provecho de ellos al máximo. Se sorprendió bastante porque no era necesariamente la persona de la que esperaba esta reacción.

Tengo claro que no voy a poder convencerlo porque ya tenía la decisión tomada antes de pedirme mi opinión. Tenía la esperanza que iba a confirmar y aprobar sus planes cosa que no hice por lo que me insistió durante bastante tiempo con el tema.

La cantidad de energía te puede llegar a quemar

Mirando atrás tiene el síndrome que en mi familia se extiende bastante con esta edad llamado sobremotivación. Es bueno y malo al mismo tiempo. Cuando eres relativamente joven te sirve como fuente de energía infinita que parece nunca acabarse.

Lo que no sabes todavía es que estás gastando fuerzas que no se renuevan tan fácilmente. Eres capaz de asimilarlo sin sentir demasiado el dolor. Es un fenómeno bastante conocido en el mundo de los negocios que ya había descrito hablando sobre el peligro del emprendedor con pasión.

Con el tiempo lo que era tu sueño se puede convertir en tu pesadilla. Lo he vivido en primera persona en los últimos dos años de mi primera start-up. No vivía las cosas con la misma ilusión que al principio. Había corrido demasiado rápido sin ninguna pausa. 5 años sin vacaciones no es vivir, es quemarse por tener la falsa creencia que descansar era para débiles.

Los objetivos no se cumplen por falsas expectativas

Un gran problema de la sobremotivación es que implica sobreestimar sus propias capacidades. Con ello se plantean objetivos que no son realista y por lo tanto no se alcanzan.

La falsa creencia que todo es cuestión de esforzarse más genera un circulo vicioso de decepción y frustración. No estar a la altura de las propias exigencias es una de las peores cosas que te puede ocurrir.

El principal error es empezar por el objetivo final en vez de empezar por pequeños pasos. En vez de superarse día a día asimilando un mayor esfuerzo poco a poco se intenta correr una maratón desde cero cada día.

Tanto el cuerpo como la mente se encuentran en estado continuo de fatiga extrema que no permite avanzar lo deseado que incluso te hace retrasar.

El mejor consejo que me estoy aplicando a mi mismo es avanzar con pequeños pasos, tomarse pausas y no considerar la falta de avances como el fin del mundo. Los planes nunca salen pero con paciencia se llega.

Poco a poco, paso tras paso.

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