Duerme menos, acuéstate antes de las 6 de la mañana.
Eleva tus objetivos a otro nivel y trabaja más para lograrlos.
Haz deporte prácticamente todos los días. 20-30 minutos son suficientes.
Tómate cada día 10-20 para aprender algo nuevo. Lee un libro o mira un vídeo en Youtube.
Eso es mi fórmula y me funciona. Hay que hacerlo. Eso no te lo quita nadie.
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