eliminar estrés
Mi experiencia me ha mostrado que mantener la calma en situaciones de incertidumbre es la mejor opción. No siempre es fácil ser fiel a sus propias palabras pero te doy tres razones para que entiendas mi punto de vista.
- Hay cierta probabilidad que todo al final salga bien por lo que te habrás agobiado para nada.
- Aunque las cosas salgan mal con el tiempo se solucionarán o se aliviarán.
- Las cosas siempre se viven peor en el momento que en retroperspectiva.
Soy consciente que una vez superada la situación es más fácil hacer este análisis y yo cada vez que estoy en ese punto me tengo que recordar estos tres puntos nuevamente.
16 octubre, 2021
En momentos de incertidumbre es complicado no estar agobiado y estresarse. En estos momentos es más importante que nunca mantener la calma.
12 septiembre, 2021
No siempre hay que estar súper-ocupado. De vez en cuando no hacer nada puede tener efectos positivos que no hay dejar de lado.
22 noviembre, 2015
El día a día te puede matar. Sobre todo si no encuentras formas de desconectar tu cuerpo y animo sufre. Desconecta la noche para ser más productivo durante el día.