Respira bien profundo. Bloquea todo el ruido.

Manten la cabeza fría. Piensa. La solución está delante de ti.

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Mantener la cabeza bien fría

En momentos de máxima presión es más importante todavía. Mantener la cabeza bien fría.
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Cómo mantener la calma cuando te presionan

¿Has recibido una demanda, un compañero de trabajo habla mal de tí detrás de tu espalda, un familiar te presiona para que hagas algo que no te apetezca, etc.?
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¿Eres de los que fácilmente se enervan? A veces es recomendable esperar 24 horas antes de actuar.