vacaciones
El verano y las vacaciones están para descansar.
¿Qué significa descansar en vacaciones para muchas personas?
Dejar de hacer deporte, beber más alcohol, comer como si no hubiese un mañana…
Eso para mi no es descansar.
Para mi es esto.
Dormir un poco más, trabajar menos, hacer más deporte, comer bien y equilibrado, más actividades en el exterior…
No quiero sacrificar todo lo que he ganado a nivel de salud en dos semanas de vacaciones.
28 julio, 2024
Posiblemente la pregunta en si ya te sorprende. Por supuesto que hay que descansar en verano. ¿Pero hay una forma buena y mala para desconectar?
30 junio, 2024
En breve empiezan las vacaciones. Serán días de descanso. Días para volver a cargar las pilas. Hay que disfrutar más y preocuparse menos.
29 junio, 2024
Soy fan de seguir con mis rutinas durante las vacaciones pero con pequeñas adaptaciones. Es posible e incluso para mi es necesario para disfrutarlas a tope.
30 julio, 2022
Es el último día de las vacaciones. He seguido mi ritmo de siempre. Me he levantado a las 5.30 horas de la mañana para no perder las buenas costumbres.