El verano y las vacaciones están para descansar.

¿Qué significa descansar en vacaciones para muchas personas?

Dejar de hacer deporte, beber más alcohol, comer como si no hubiese un mañana…

Eso para mi no es descansar.

Para mi es esto.

Dormir un poco más, trabajar menos, hacer más deporte, comer bien y equilibrado, más actividades en el exterior…

No quiero sacrificar todo lo que he ganado a nivel de salud en dos semanas de vacaciones.