Esto son algunas posibles verdades. No todas o ninguna tiene que cierta para ti.

• Eres adicto porque no puedes dejar de fumar.
• No estás haciendo el deporte que deberías con la edad que tienes.
• Cada día estás dañando a tu cuerpo con las cosas que comes.
• Etc.

Si te das cuenta que alguna te describe es el primer paso hacia un mejor camino. Negarlo no te lleva a ninguna parte (buena).