Carlos Bravo

Gran parte de mi equipo trabaja con música. Me puse a investigar sobre el tema para demostrarles científicamente que para estar concentrado en sus tareas era totalmente contraproducente. Me sorprendió gratamente que justo lo contrario es cierto.

Hay diferentes estudios sobre el tema. Uno de ellos realizado a 353 voluntarios del Imperial College de Londres y el Royal College of Music, reveló que en el caso de los hombres, la música clásica es la mejor opción para concentrarse en una tarea.

En vídeos en Youtube sobre el tema se comenta con frecuencia que las ondas beta son apropiadas para estudiar ya que permiten máxima concentración y beneficia el acto de memorización. En el mismo lugar también encuentras “vídeos” que te proporcionan ese tipo sonido que en mi caso funcionan sorprendentemente bien.

Mis pruebas personas las llevo realizando hace aproximadamente una semana y notó una mejora significante sobre todo en tareas que no me gustan tanto y por lo tanto me suelen costar más. ¡Pruébalo, merece la pena!

Foto de Adobe Stock | @ fergregory

20 abril, 2019
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Mi truco más reciente para estar más concentrado

Estar centrado con una tarea no siempre es tan sencillo. Si eres como yo en ocasiones te dejas distraer fácilmente. He descubierto este truco.
14 abril, 2019
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Escucha

Escuchar antes de hablar. Deja que los demás hablen antes de que participes en una conversación.
13 abril, 2019
estirarse

Estírate un poco más

Hay un experimento básico que te ayuda aprender una lección básica en la vida. En general es posible estirarse un poco más.
7 abril, 2019
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Hacer las cosas un poco mejor

Tengo un secreto que me funciona increíblemente bien siempre que lo aplico. Hacer las cosas un poco mejor que se espera de mí.