Una de las cosas más importantes que le quiero enseñar a mi hija mayor de 9 años es controlar su mente. No soy de meditar por lo que tampoco soy un especialista en el tema. Está teniendo problemas en el cole con otra niña y esto afecta su pensamiento. Le cuesta dormirse porque tiene pensamientos negativos todo el rato en la cabeza.
Esto no será un camino rápido para ello. No llegará fácilmente porque le falta algo que tú y yo ya tenemos. Cuando tienes 40 años has ido adquiriendo experiencias que te han hecho crecer como persona. Sabes cómo gestionar situaciones conflictivas porque ya las has vivido más de una vez en el pasado.
El 90% del éxito es el control de tu mente. Si no permites que tu reacción sea emocional, ya has superado el 80% del conflicto. Esto ha sido mi principal aprendizaje como adulto. La mayoría de personas no tiene este control y en general no asumen las consecuencias de sus actos antes de ejecutarlos.
Reaccionar de forma emocional nunca te llevará a ninguna parte. Tu mente dicta tus acciones. Controla tus impulsos. Punto.
