depresión post-vacacional
Es lo que siento aunque para nada estoy en un agujero sin salida. Es más bien una sensación de descontento.
Mi forma de salir.
- Recordarme porque hago lo que hago.
- Buscar formas pequeñas de salir de la rutina (ayer fuimos al cine con la familia).
- Tener una vida equilibrada (dormir, deporte, comer, etc.).
Poco a poco estoy dejando esa sensación atrás. Tú también puedes.
30 julio, 2023
Exagero. Una depresión es una enfermedad seria por lo que no he llegado para nada a ese punto. Es una sensación de tristeza. Es no estar contento de haber vuelto.
8 agosto, 2015
¿Tus vacaciones están a punto de finalizar y ya notas una cierta tristeza por lo mejor del año se ha acabado? Igual estos consejos te ayudan para afrontar la vuelta con fuerza.