Felicidad

El estado de ánimo es un envase muy frágil. Cualquier cosa pequeña nos puede llevar de euforia a miseria. En ocasiones son pequeñas cosas que no pueden cambiar el humor de un instante a otro.

¿Qué hacer en estos momentos?

Lo ideal es hacer un análisis rápido.

¿El impacto que tiene esta cosa en mi vida a medio y largo plazo como de grave es? Si la respuesta es pequeña o nula no deberías permitir que afecte tu estado de ánimo. Muchas veces no nos damos cuenta que permitimos que las cosas pequeñas (e insignificantes) nos afectan.

Aplica a partir de ahora este pequeño “truco” para manipular tu estado de ánimo de forma positiva… 😉

Foto de Adobe Stock | @Björn Wylezich

16 diciembre, 2018
arrancar en frio

Cómo evitar que las cosas pequeñas que te fastidian el día

¿Las pequeñas cosas te fastidian el día y quieres evitarlo? Estos es lo que puedes hacer.
9 diciembre, 2018
high-angle shot of a young caucasian man with a blue cup of cappuccino with a sad face drawn with cocoa powder on the milk foam, on a blue rustic table

Cambiar el lunes

Para algunos el inicio de una gran semana para otros el fin del mundo. Es cuestión de perspectivo y objetivos.
25 noviembre, 2018
triunfar

Cómo aumentar las probabilidades de triunfar

No hay nada seguro en la vida pero si tienes estos 3 puntos claro la probabilidad de que triunfes aumentará enormemente.
24 noviembre, 2018
creencias

3 creencias que me ayudan ser más feliz

Vivo la vida que quiero. Cuando corro el riesgo de quejarme de algo me recuerdo estas 3 creencias.