desconexión

Una persona autista se suele aislar del resto del mundo porque no es capaz de filtrar todos los estímulos que recibe de su entorno. Incluso si no sufres de esa sobrecarga de información, el día a día te puede superar. Cuando más información tenemos que procesar, más agobiados nos sentimos.

Prueba cerrando tus ojos de vez en cuando para lograr mayor claridad. El día a día nos mata y el círculo vicioso de “dormir y trabajar” no te deja escapar.

Para, reflexiona y adapta. No corras sin sentido si no conoces tu destino.

8 febrero, 2020
conejillo de indias

La claridad de los ojos cerrados

En ocasiones logras mayor claridad cuando cierras los ojos en vez de tenerlos abiertos. Prueba esto una vez.
5 noviembre, 2016
desconectar

Por qué no deberías trabajar el fin de semana y cómo evitarlo

Mis sábados y domingos en general (con pocas excepciones) pertenecen a mi familia. Tú también deberías conectar el fin de semana y aquí te cuento por qué.
30 agosto, 2015
eliminar ruido

Reducir el ruido en la comunicación de forma significativa

¿No eres capaz de desconectar porque las “nuevas tecnologías” no te dejan en paz? Tú eres parte del problema y parte de la solución.