Productividad
Cada semana de nuevo suena el despertador. La primera vez suben los niveles de estrés cuando nos sentamos en el coche para ir al trabajo y/o llevar los niños al cole.
Luego es un sin parar en el intento imposible de tachar una lista de tareas infinita.
La solución no es trabajar más aunque admito que soy el primero en lanzarse a ello como si fuese posible. Incluso escuché el otro día que aburrirse podía tener un efecto positivo. No creo que llegue a ese nivel “gurú” pero hagamos el esfuerzo juntos.
No hagamos nada durante un par de minutos. Es un primer paso. A ver hasta donde llegamos… 😉
26 mayo, 2019
Es una tarea pendiente. Permitir tomarse algo de tiempo libre sin hacer nada. Es algo esencial para que tu cuerpo y mente se recuperen del todo del estrés semanal.
12 mayo, 2019
Hacer todo lo contrario a generar trabajo productivo puede ser justo lo que necesitas de vez en cuando. No te obsesiones con el concepto.
4 mayo, 2019
En ocasiones estás encerrado en tu propia jaula mental. Tienes que cambiar el chip para salir de ahí.
20 abril, 2019
Estar centrado con una tarea no siempre es tan sencillo. Si eres como yo en ocasiones te dejas distraer fácilmente. He descubierto este truco.