esforzarse

“No quiero.”

“No puedo.”

“Es demasiado complicado.”

Henry Ford dijo una vez. “Tanto si crees que puedes como si no, tienes razón”. En ocasiones hacemos cosas en la vida que nos cuestan.

Queremos trabajar de forma concentrada.

Queremos hacer más ejercicio.

Queremos asumir riesgos.

El mensaje en la mayoría de los casos es todo lo contrario. La voz interna dice justo lo contrario. A partir de ahí nuestro cerebro entra en razonamiento para hacer lo que (supuestamente) queremos.

Buscar distracciones.

Sentarnos en el sofá y descansar.

Evitar riesgos a todo coste.

La solución por suerte también es sencilla. Hablarle a nuestro cerebro para que nos apoye mejor en lo que buscamos.

“Quiero centrarme y sacar este trabajo adelanta sin distraerme.”

“Quiero estar en forma”.

“Quiero probar cosas nuevas.”

Evidentemente el cambio no es total y requiere entrenamiento pero es un primer paso importante. Dejarle claro al cerebro que realmente quieres meterte en situaciones complicadas. No quieres vivir una vida sin esfuerzo porque sabes que hay un premio más allá del dolor.

Foto de Adobe Stock

25 mayo, 2019
hablarle al cerebro

Háblale a tu cerebro

Nuestro cerebro es el músculo más poderoso que tenemos. Hace exactamente lo que queremos siempre que sepa lo que es.
13 abril, 2019
estirarse

Estírate un poco más

Hay un experimento básico que te ayuda aprender una lección básica en la vida. En general es posible estirarse un poco más.
24 junio, 2018
put

El casi te mata

No te conformas con el “casi”. No te han regalado una vida para quedarte corto sino para traspasar e ir más allá que los demás.
26 marzo, 2017
parada de autobús

No siempre hay segundas oportunidades

Las oportunidades son autobuses. Cuando uno se va, llega el próximo. No siempre tiene que ser así. A veces nada más tienes una bala.