desconectar

El post de hoy está inspirado en el blog de referencia para Zenguerrilla: “Opt-out” de Leo Babauta. Los que nos movemos en el mundo online tenemos la tendencia de darnos de alta en todo. Hay que estar en Twitter, en Facebook, el Whatsapp, etc. Si eres soltero además tienes que estar en Tinder, Badoo, Edarling, etc.

Sin darnos cuenta entramos en un círculo vicioso donde nos acostamos con el móvil y nos levantamos con el mismo. Literalmente ya no hay momentos de desconexión lo que con el tiempo genera estrés y ansiedad.

Igual no te das cuenta pero no necesitas las redes sociales. Parece que tienes más amigos pero en realidad lo que hacen es alejarte para los que realmente te deberían importar. ¿Cuánto tiempo pasabas antes tomándote una caña o hablando por teléfono con un amigo y cuánto tiempo inviertes hoy? La excusa es que “no tienes tiempo”. Elimina todas las distracciones que te generan el mundo virtual. Imagínate todo el tiempo que ahora tienes a tu disposición para cuidar las relaciones con tus amigos y familiares.

Así que date baja y desconecta. Verás que no pasa nada por no estar siempre. Podrías empezar con un pequeño reto. “100 días sin Whatsapp”…

¿Qué te parece? 😉

Foto de Fotolia | @radeboj11

28 febrero, 2016
desconecta

Date de baja, desconecta

Estar siempre conectado en todas las partes genera un inmenso estrés. Realmente hay que estar siempre en todas las partes. Ha llegado el momento de darse de baja.