salud mental
Estos días me siento como el basurero de la familia. Mi hermano me llama un día y se queja durante 45 minutos sobre mi madre. Mi pausa de mediodía se va al garete.
Luego me llama mi madre y se queja 30 minutos más sobre el otro hermano. Curiosamente no sobre el que se quejó sobre ella.
Ayer lo mismo.
“Es que no tengo a nadie para hablar sobre ese tema sino” me dice mi madre. “Vale, no pasa nada, le digo”.
Si que pasa en realidad. Tengo este rol en la familia desde los 7 años y hoy tengo 44.
Igual tú lo puedes hacer mejor que mi familia.
Búscate un terapeuta.
Medita.
Haz deporte hasta que se te ponga la mente en blanco.
Haz algo para tirar tu basura.
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