Felicidad
La base para ser más feliz es entender que antes de poder ser fuerte para otros uno tiene que ser fuerte por si mismo. En consecuencia pensar primero en si mismo no es egoista sino es también pensar en los demás.
La felicidad es un estado de ánimo que puedes influir.
- Dormir bien (lo más importante).
- Dejar de comer comida basura.
- Hacer ejercicio.
- Retarse con algo.
- Medir el progreso.
La felicidad no llega de forma milagrosa. Hay que currársela todos los días.
16 julio, 2023
Ser feliz empieza por cuidarse más. Empieza por entender que es lo necesario que hay que hacer. Tienes que entender que te lo mereces y los demás también.
24 junio, 2023
Cuando te caes tienes que levantarte. Cuando antes. Seguir tu camino y dejar atrás lo sucedido. No tiene sentido darse pena y meterse en un agujero.
21 mayo, 2023
¿Cuáles son las necesidades humanas desde las más básicas hacia las más avanzadas? Esta pregunta ya la ha respondido Maslow. Esto es mi interpretación en 2023.
14 mayo, 2023
No soy experto en felicidad pero hay algunas cosas que he hecho, he visto hacer o he investigado que te sirven en este contexto. Una vez más. No es complicado.