superhábitos
En mi caso.
Aprender algo nuevo con Youtube.
Redactar estas líneas en mis blog(s).
La lección matutina de sueco con Duolingo.
Entrenamiento HIIT.
Batido de proteina sobre las 14 horas.
Este ritmo lo sigo de lunes a jueves. Viernes no entreno.
Sábado y domingo salgo a correr (mínimo 13km). Sábado además escribo al menos un capítulo nuevo en mi libro.
Es mi rutina. Son mis pilares.
27 marzo, 2021
Hay algunos superpoderes que tienes que adquirir cuando tienes 20 años. A lo largo del tiempo te abren puertas. Te destacan de la masa. Te ayudan lograr cualquier cosa en la vida.
17 junio, 2017
Tengo 3 superhábitos que llevo practicando hace años. Han cambiado mi vida. Esto es lo que te aportan y por qué merece la pena adquirirlos.