rutinas
Mis rutinas no son mi cárcel sino más bien mis pilares. Da igual que sean vacaciones o no, las sigo haciendo.
Pero hago pequeñas modificaciones:
Levantarme a las 6 en vez de las 5.30 horas.
Bueno, en realidad eso es la única.
Por lo demás es lo mismo: vaso de agua, café, redactar un post, Duolingo, ejercicios bodyweight.
A las vacaciones se suma media jornada de trabajo este verano. Un poco diferente pero tampoco mal.
29 junio, 2024
Soy fan de seguir con mis rutinas durante las vacaciones pero con pequeñas adaptaciones. Es posible e incluso para mi es necesario para disfrutarlas a tope.
8 junio, 2024
Lo que has logrado ayer forma parte del pasado. A nadie le interesan tus logros de la semana pasada. El hoy y ahora es lo que cuenta.
20 abril, 2024
Las rutinas son esenciales para darnos estabilidad todos los días. Hay varios aspectos a tener en cuenta cuando empiezas con una.
31 marzo, 2024
Cosas nuevas dan miedo pero parece que según la ciencia también los necesitamos para ser más felices. Hagamos más de esto.