ser feliz

“Macho, no entiendo cómo puedes estar trabajando todo el rato en el tren”. Me lo acaba de decir un hombre de 70 años que se vino hace 25 años a España. “La vida es demasiado corta para trabajar tanto, yo lo que hago ahora es disfrutar a tope”.

No es la primera vez que me lo dicen ni probablemente la última vez. Mi padre en sus últimos años cuando todavía estaba bien, también me lo decía. Igual que mi madre que ahora está disfrutando de unas merecidas vacaciones en Ibiza.

Los seres humanos tenemos un gran problema. A veces tenemos la gran incapacidad de convertir conocimiento en acción. Igual a veces es pereza pero muchas veces es ignorancia. Es muy posible que muchos de nosotros que ahora todavía nos consideramos jóvenes lleguemos en un punto en nuestra vida donde miramos atrás y decimos “ojalá hubiera…”. Que luego cada uno termine esta frase.

Cuando mi padre falleció el año pasado tuve una breve ventana de claridad. “La vida es fugaz, al pocas cosas realmente importan en la vida.” Con el paso de los meses vuelve la normalidad y esta claridad se hace más y más opaca.

¿Cómo podemos ser más conscientes? La respuesta es tan sencilla como complicada.

Hay que vivir y apreciar cada momento. Yo hago esto.

  • Cuando salgo a correr al lado de la playa (cerca de donde vivo) me recuerdo lo privilegiado que soy de vivir en un sitio donde otros están de vacaciones.
  • Cuando doy un paso tras otro me doy cuenta que mis piernas están fuertes, no me cuesta correr, estoy en plena salud física, esto no lo tiene todo el mundo.
  • Cuando veo a mis 3 peques me recuerdo que no siempre serán así de pequeños. Llegará el momento donde en el grito de “te quiero Papi” cambiará a “te odio Papá”.
  • Cuando veo a mi mujer de lejos y no la reconozco inmediatamente y me doy cuenta de lo guapa que sigue siendo. No la tendré para siempre.

En estos y otros momento recupero algo de claridad y me doy cuenta que el momento es ahora. No tener que echar en falta nada cuando llegue tu momento requiere vivir de forma intensa y consciente. Tenemos una suerte enorme de vivir las vidas que tenemos. Por mucho o poco que tengamos. Las pertenencias no importan son los recuerdos que creamos cada día y que nos harán levantarnos de la cama mañana.

Foto de Adobe Stock | @dbunn

22 abril, 2018
vivir el momento

Cómo darte cuenta que la vida es demasiado corta a tiempo

Todos hemos escuchado esa historia de alguien que mira atrás cuando tiene 80 años con pocos días por delante que dice “ojalá hubiera…”.
14 abril, 2018
equilibrio

Adaptar las exigencias a los esfuerzos para ser más feliz

Muchas personas se pasan la vida quejando en vez de utilizar ese aliento para dar un poco más. Si no estás dispuesto a sacrificar, no esperes ningún premio.
11 marzo, 2018
African hands with coins

Hacer algo por los demás también es ser egoísta

Ser solidario con los demás puede ser un acto egoísta que te hace sentir mejor. En vez de pensar tanto en nosotros podríamos pensar de vez en cuando más en los demás.
10 marzo, 2018
sabático

Tomate un sabático una vez al mes

Soy de los que piensan que si necesitas tomarte un año sabático es que no estás viviendo la vida que deseas. No es la intensidad, es la constancia que nos aporta felicidad a largo plazo.