Ser feliz empieza por cuidarse más. Empieza por entender que es lo necesario que hay que hacer. Tienes que entender que te lo mereces y los demás también.
¿Cuáles son las necesidades humanas desde las más básicas hacia las más avanzadas? Esta pregunta ya la ha respondido Maslow. Esto es mi interpretación en 2023.
No soy experto en felicidad pero hay algunas cosas que he hecho, he visto hacer o he investigado que te sirven en este contexto. Una vez más. No es complicado.