Carlos Bravo

Quiero seguir corriendo maratones. He tomado la decisión que quiero mejorar mucho la marca personal que tengo desde el 2008. Ha llegado el momento para hacerlo.

Lo que voy hace en este caso se aplica a muchos otros.

1. Invertir el doble del tiempo en entrenamientos.
2. Aprender de los mejores a través de videos de Youtube.
3. Anadir un 1% cada semana con pequeñas mejoras que en suma tendrán un efecto grande.

No es complicado. En teoría. Hay que poner el esfuerzo. Siguiendo haciendo lo mismo no habrá cambios ni mejoras. Ahora ya toca ponerse en marcha que hablar es barato.