Carlos Bravo

Dolor se expresa de muchas formas diferentes. Por una parte está el dolor para convertirte en una mejor versión de ti mismo pero también existe el que te hunde.

No tener ganas ni fuerzas de levantarte por la mañana. No he estado nunca en ese punto pero si he estado en el punto de sentirme quemado y con menos energía. No se debe ignorar ese dolor e iniciar cambios para salir de ese estado.

Hoy haré caso a mi dolor físico. Aunque toque una sesión de entrenamiento para cumplir con mi plan de entrenamiento haré caso a mi cuerpo y me quedaré en casa. Puedo hacer más mal que bien si me pongo hoy las zapatillas de correr.