Hacer menos de lo que te gusta es sano. Puede expresarse de esta forma.
Comer menos dulce.
Beber menos.
Ver menos la tele.
A veces también signifca esto.
Trabajar menos.
Hacer menos deporte.
Comer algo menos sano.
La obsesión nunca es buena. No hay verdades absolutas ni en uno ni en el otro lado.