Carlos Bravo
¿Qué pasa con tus rutinas en un día increíblemente tenso con muchos imprevistos?
Si las respuesta es “se van al garete” es muy probable que no has elegido el tamaño adecuado.
Elige rutinas que sean suficientemente pequeñas para poder mantenerlas durante años.
¿Beber un vaso de agua? Factible.
¿Meditar durante 45 minutos? Posiblemente no.
20 abril, 2024
Las rutinas son esenciales para darnos estabilidad todos los días. Hay varios aspectos a tener en cuenta cuando empiezas con una.
14 abril, 2024
Tener un viaje programado está bien pero no se disfruta únicamente de los hitos. También tienes que programar paradas para seguir con fuerza y motivación.
13 abril, 2024
Si te mueves de A a B tienes la oportunidad de encontrar cosas nuevas a lo largo del camino. En cambio si te quedas parado tus posibilidades se reducen.
7 abril, 2024
Hoy nada más te voy a contar una cosa que ya sabes pero que posiblemente te vendrá bien volver a escucharlo una vez más: aprende inglés.
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