Carlos Bravo
Cada semana de nuevo suena el despertador. La primera vez suben los niveles de estrés cuando nos sentamos en el coche para ir al trabajo y/o llevar los niños al cole.
Luego es un sin parar en el intento imposible de tachar una lista de tareas infinita.
La solución no es trabajar más aunque admito que soy el primero en lanzarse a ello como si fuese posible. Incluso escuché el otro día que aburrirse podía tener un efecto positivo. No creo que llegue a ese nivel “gurú” pero hagamos el esfuerzo juntos.
No hagamos nada durante un par de minutos. Es un primer paso. A ver hasta donde llegamos… 😉
26 mayo, 2019
Es una tarea pendiente. Permitir tomarse algo de tiempo libre sin hacer nada. Es algo esencial para que tu cuerpo y mente se recuperen del todo del estrés semanal.
25 mayo, 2019
Nuestro cerebro es el músculo más poderoso que tenemos. Hace exactamente lo que queremos siempre que sepa lo que es.
19 mayo, 2019
Cuando tu vida da vueltas inesperadas. Cuando lo pierdes todo de un día a otro. Cuando pierdes un ser querido. En esos casos sigue este simple consejo.
18 mayo, 2019
A y B se diferencian en algo obvio. Preferimos A sobre B porque a primera vista nos parece mucho más atractivo.