Carlos Bravo

De media fácilmente 1 litro de Coca Cola al día. Comida procesada de todo tipo. Dulces prácticamente cada noche antes de dormir. Eso era más o menos mi dieta mirando un par de meses atrás. Tampoco tenía la sensación de nutrirme tan mal pero es ahora cuando me doy cuenta el mal que le estaba haciendo a mi cuerpo.

En realidad muchos de nosotros no se dan cuenta. Cuando practicas deporte, bebes poco alcohol y no fumas podrías pensar que estás viviendo de forma sana y equilibrada. Siempre podría ser peor pero cada mal que le hagas al cuerpo no lo puedes compensar fácilmente por no fumarte un paquete al día.

Cuando eres joven no lo piensas y no lo notas. Pero todo se va acumulando. Hay que pensar en mañana actuando hoy. Tu cuerpo es demasiado valioso para destrozarlo lentamente de forma inconsciente.

Incluso los corredores de maratón se pueden caer con un ataque al corazón y ya no levantarse. No se trata de evitar los riesgos en la vida sino más bien de dejar de hacer el idiota y vivir la vida de forma más consciente. Todo, absolutamente todo en la vida tiene consecuencias.

Es hora de cambiar las cosas.

Foto de Fotolia | @freshidea

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