Carlos Bravo
Ir al gimnasio no es la solución. Y menos si únicamente lo haces durante las primeras tres semanas de enero.
Tienes que cambiar tu estilo de vida.
Comer sano.
Hacer deporte.
Reducir estrés.
Dormir bien.
Vivir una vida plena.
¿Fácil no? Pues eso, ya sabes lo que tienes que hacer.
8 septiembre, 2023
Hay muchas cosas que puedes hacer para vivir una vida larga. No es complicado. Hay que hacerlo. Ahí es donde figura el problema para la mayoría de las personas.
3 septiembre, 2023
Madrugar y levantarte temprano no es lo mismo. Una cosa la haces por necesidad y la otra por elección. Yo madrugo porque quiero.
2 septiembre, 2023
Niños tienen que aprender que la disciplina es desagradable a primera vista pero necesaria para avanzar. Esto es lo que estoy probando.
27 agosto, 2023
Desde esta semana soy entrenador de fútbol del equipo de mi peque. Son niños de 10 años. No tengo claro los pasos que hay que dar exactamente pero al menos tengo un plan.
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