Carlos Bravo

Para algunos la operación bikini empieza cuando acaba el verano. No se ponen en forma para lucir su cuerpo en la playa sino para obtener una satisfacción personal más allá de 2-3 piropos sinceros o igual no tan sinceros.

La palabra “operación” incluye un matiz importante que es el principio y el final. El objetivo está claramente identificado: lucir un físico atractivo que recibe el reconocimiento de personas cercanas o incluso de las que no conozco de nada y tampoco me importan demasiado (aunque eso no lo tenga tan claro en ese momento). Como muy tarde con la llegada de los turrones se olvidan de todos los hábitos adquiridos. Al final nadie va a reconocer el esfuerzo que están haciendo. ¿Así que para qué esforzarse tanto? Ya llegará el momento para hacer nuevos propósitos.

Los grandes y pequeños retos que nos proponemos tienen que ser visibles en nuestro estilo de vida: comer de forma saludable, leer un libro, hacer deporte, pasear con el perro, aprender cosas nuevas, etc.

Son invisibles a priori para los demás. El mayor premio no es el reconocimiento de terceros sino el hecho de desarrollar el músculo más fuerte del cuerpo para seguir con un plan. Planes pasan a la acción, se convierten en hábitos y con el tiempo los retos iniciales se hacen invisibles porque forman parte de nuestra vida. Es lo que somos ahora.

Foto de Fotolia| @Tamara Kulikova

13 febrero, 2016
rainbow umbrella on wet pavement, shot from above

Los retos invisibles

¿Por qué te planteas un reto? ¿Cuál es tu principal motivación y por qué esta igual te impide realmente lograr un cambio?
7 febrero, 2016
Kilimanjaro

Por qué hacer algo nuevo durante 30 días

30 días es la cifra mágica para adaptar un nuevo hábito. Superar esa fase te abre las puertas al paraíso del aprendizaje infinito.
6 febrero, 2016
legs-dangling, Evening in natural, retro tone

Cosas que nos hacen perder el tiempo y lamentamos cuando nos hacemos mayores

Es difícil darse cuenta de las cosas que vas a lamentar cuando eres joven e inseguro. Para disfrutar al máximo es importante ser consciente de ello para ser más feliz.
31 enero, 2016
Red.

¿Si mañana se acabase tu vida, qué hubieras hecho de forma diferente?

¿Estás seguro de estar viviendo la vida que siempre deseabas? No esperes hasta que sea demasiado tarde porque mañana se podría haber acabado todo.