Hay un círculo virtuoso de la vida que te interesa entrar. No es sencillo entrar si partes desde cero. Si ya aplicas elementos del mismo puede que no estés lejos de conseguirlo.
Hay cosas que te matan lentamente sin que te das cuenta. Estas posiblemente las intuyes pero intentas ignorar el efecto que puede llegar a tener en ti.
Estar en plena forma cada día te permite una vida plena. Esto son algunas cosas que me ayudan estar en ese estado prácticamente todos los días de la semana.