Carlos Bravo
Es complicado controlar la cabeza. Controlar los pensamientos y más los negativos.
La clave es la prevención.
Dormir y comer bien. Para ello hacer ejercicio para pillar la cama con ganas.
Hacer cosas, crear oportunidades. Tener ganas de afrontar el día porque podrían haber cosas buenas que se acercan.
18 mayo, 2024
Ser más estable es posiblemente también sinónimo para salud mental. Un término que ahora mismo está muy de moda. Con razón.
12 mayo, 2024
Hay que crear oportunidades. Todos los días. Es como tirar un bumeran. No siempre vuelve pero alguno tiro te traerá algo bueno.
11 mayo, 2024
En ocasiones le damos demasiadas vueltas a las cosas. Las pensamos demasiado. No hay otra. Hay que pasar a la acción en algún momento.
5 mayo, 2024
Si quieres algo de alguien es bueno que pueda elegir. Tener más de una opción permite ir más allá de simplemente decir “si” o “no”.
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