Carlos Bravo
El estado de ánimo es un envase muy frágil. Cualquier cosa pequeña nos puede llevar de euforia a miseria. En ocasiones son pequeñas cosas que no pueden cambiar el humor de un instante a otro.
¿Qué hacer en estos momentos?
Lo ideal es hacer un análisis rápido.
¿El impacto que tiene esta cosa en mi vida a medio y largo plazo como de grave es? Si la respuesta es pequeña o nula no deberías permitir que afecte tu estado de ánimo. Muchas veces no nos damos cuenta que permitimos que las cosas pequeñas (e insignificantes) nos afectan.
Aplica a partir de ahora este pequeño “truco” para manipular tu estado de ánimo de forma positiva… 😉
Foto de Adobe Stock | @Björn Wylezich
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